学びを結果に変える、アウトプット大全を読んだ感想

樺沢紫苑サンクチュアリ出版 2018-08-03

内容をざっくり紹介します。

インプットとは、「読む」「聞く」

アウトプットとは、「書く」「話す」

自己成長の量は、アウトプットの量で決まる。

得た知識は、すぐ忘れるが、アウトプットをすれば、「覚えたつもり」ではなくちゃんと身につく。

アウトプットしても、結果を振り替えらなければ次に活かすことはできません。

上手く行った時も、失敗した時も、その理由を考えましょう。

アウトプット力を高める７つのトレーニング方法

印象的だった文を３つ紹介します。

今まで自分は、インプット中心の生活で、読書に関しては内容を覚えていないことが多々ありました。

この本の文中にあった、

月３冊読んで3冊アウトプットするのと、月10冊読んで１冊もアウトプットしないのではどっちが成長すると思いますか？

という問いには、ギクッとしました。自分は圧倒的後者だったからです。

アウトプットを行うことで、記憶に残り、行動が変わり、自己成長に繋がることに気づかされました。

インプットとアウトプットの比率は3対7が黄金比とのことなので、これからは、インプットだけして「覚えたつもり」になって終わるのではなく、アウトプットやフィードバックも絶対セットにして、行動を変えていけるように意識して生活していきたいです。

上記にあてはまる方には、是非読んで欲しい1冊です。